今日テレビでなにやら気になる運動？をみたんです。 

加圧トレーニング 横浜なんだけれど、以前からフレーズは耳にしていたんだけれど、全くもって詳細については知っていなくて...そしたら、テレビでやっていたわけ。

なんでも、週にたった１日のトレーニングでいいっていう魅力的な運動なんですって。負荷をかけることで、運動量がアップするみたいなんです。

しかも、ダイエットだけにとどまらず、美肌やアンチエイジング、さらには肩こ
りや腰痛なんかにも効果が期待できるんだって。

しかも短期間でその効果を実感することができるっていう素晴らしいトレーニングだったんです。

ぜひ行ってみたい、やってみたいってめちゃくちゃ思いましたよぉ～これから秋になるにつれて、食べ物が美味しい季節になってきますから、体重増加に気を付けないといけないですしね。

一度体験トレーニングにいってみよっと。

後ね、最近私パワーストーンにちょっとはまっているんです。

石ってよくみるととても神秘的だと思いません？なんだか今は石の魅力にとりつかれてしまってます。

色んな石をいっぱい集めて、コレクションしていきたいなぁなんて思っているんです。

今私のイチオシの癒しアイテムですね。ヒーリングパワー恐るべし～さて、今から友達とちょっくら、バーへ飲みにいってきまぁす。

まずはレッドアイだなっ！